如果是宝宝，建议早餐前同餐服用，效果很好。此时胃酸相对较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植，且胃内环境适宜乳酸菌生长。如果同时服用抗生素，注意间隔2小时以上。我的宝宝正在吃LifeSpace益倍适黄盒装，效果很好。
