一杯奶茶的糖份的总含量大概含量在20-25克左右，相当于2两饭的热量，相当发胖
外面卖的热量超高的,为了口感好象里面放了氢化油什么的,如果喜欢喝的话可以自己冲阿!用奶粉和红茶,也很好喝的,最主要是健康奶茶的容量不同热量也不同，大约100-200
一杯奶茶的糖份比米饭高多了,热量所以也高了,相当于2两饭的热量.想减肥1两饭就够了.珍珠奶茶含糖份蛮高的,建议不要经常吃.要保持身材哟.
