手抖的原因主要是体内缺乏矿物质镁和钙.一些人嗜酒，体内矿物质和维生素军被酒精破坏殆尽，也会发生手抖状况 另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处.药物治疗可服用易静宁枣仁菊花胶囊，严重的病情还应该服用一些维生素E，维生素c
手不由自主的抖，考虑是有帕金森的疾病，或者是有一种神经异常的现象，尤其是在情绪累积或者局部过度疲劳之后，手发抖的现象会加重，但是一般在休息之后，手抖的症状会逐渐的减轻或者消失。
“手不由自主地抖动，可能为正常的生理反应，人体在情绪激动或者极度疲劳的情况下会刺激交感神经，从而出现手不由自主地抖动，在临床上称为生理性震颤，也称为交感性震颤。手不由自主地抖动也可考虑为帕金森综合征，帕金森综合征好发于老年人，除手不由...”
原因很多吧，有的剧烈运动之后手会抖是血液在剧烈循环，血液里面的氧供养不足。有的时候手抖也是因为神经的问题，如果你长期有这种情况，建议还是去医院看看。
精神压力导致的肌肉震颤
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