我也16岁变声期就别想拓宽音域了，最重要的是保养(关于变声期的注意事项，网上写的很清楚了）。要想拓宽以后也不迟稍微练一下是可以的，但前提是练了不能让嗓子很累。感到累了就停下。变声期练练中音低音，不要练高音你倒不如练练气泡音，这反而对嗓子有好处嗓音低是正常的，一般要低8度。但具体低到什么程度就属于个人差异了海豚音。。。假声可以练练，但不能练太多，不然声带变形了就不好了
