胡萝卜加甘蔗加芦根加无花果在一起熬汤可以喝。
不能和胡萝卜同食的食物(其中没有甘蔗、芦根和无花果,因此可以一起吃):
1、胡萝卜、辣椒不宜一起生吃。胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃,否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热,50℃时就能被破坏,所以熟吃时不必担心。
2、胡萝卜怕酸炒时勿放醋胡萝卜中含有大量胡萝卜素,吃胡萝卜可以油炒或与肉同炖。胡萝卜素怕酸,吃胡萝卜切忌放醋。
3、胡萝卜、白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处,二者一起食用却会让两者营养降低。
扩展资料:
胡萝卜的营养价值:
1、益肝明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
2、利膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。
参考资料:人民网-胡萝卜养肝明目 吃胡萝卜的4大禁忌
可以的,都是健康食物,不相克,能一起熬汤喝的。
胡萝卜加甘蔗加芦根加无花果在一起熬汤可以喝。不能和胡萝卜同食的食物(其中没有甘蔗、芦根和无花果,因此可以一起
芦根和无花果有很好的润肺功能,对于多年有咳嗽的人来说都有很好的疗效,加入胡萝卜与甘蔗后,熬出来的汤有甜味,口感好,营养价值也更高,这样的汤可以经常喝。
可以这四样熬汤喝。