这个麦片从营养成分表上看确实不高喔~可以吃的，一般来说也不会发胖的。不过我吃的帮太麦片比你吃的这个热量更低，你可以试一下！
可以吃的，饭后半小时以后喝一点酸奶更有助于消化，也可以起到减肥的作用，麦片的热量不高，可以去掉肠胃内多余的油脂，相当于植物纤维的作用，但也要适量，凡事不能过
不高，但胖不胖取决于你吃不吃及吃多少别的食物。
我正在吃这个牌子的麦片，放心吃没问题，就是一次吃50-70克就行，配低脂牛奶或者酸奶吃味道更好。要是减肥要时刻计算卡路里，一天摄入在1200至1300卡路里才能减肥。运动只是改善体型起辅助作用，七分吃三分锻炼。
我觉得吃酸奶果粒谷物麦片不会变胖，突中的那片月亮也不算高，能吃的，但是主要要是想变胖，要迈开自己的腿管住自己的嘴。
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