工作久了可以远眺一下，远眺有哪些好处？

眼睛是心灵的窗户，想必大家都有这种感觉，长时间的工作，比如说写字看电脑，或者是非常专注在一件事情上。你的眼睛会非常的疲劳，有一种发酸发涩的感觉,这个时候就是你用眼过度。造成了眼睛的疲劳,他这个时候正是在向你抗议,让你明白他该休息休息了。

因为长时间的用眼过度会对眼睛造成很大的伤害，今儿久之会产生近视青光眼等等,所以眼睛的休息是非常重要的,你可以选择去揉揉眼睛。这样眼睛周围的肌肉就会得到放松,也会帮助眼部周围的血管疏通流畅,还可以远眺一下远处，因为远眺远处会是你的眼部肌肉有一个变化。

因为你长时间的看一个地方，他的眼部肌肉一直保持在那个状态。当你从这个地方转向远处眺望时，肌肉就会有运动，也会对眼睛周围的血管有很好的收缩作用，让你的眼部周围血管流畅,眼睛肌肉得到放松,这也是很好的一种保护眼睛的措施,是很受用的一个办法。

在你眺向远方的同时，你的内心也会随着视线的远眺,得到一种充分的释放,而这种释放对你的身体和眼睛有很大的好处，它会让你的心情愉畅。眼部放松,也会提高你的工作效率,当然也可以养一些绿色的植物来保护眼睛,因为绿色是保护色,可以有效地保护眼睛因外来事物的刺激,要学会科学用眼,否则的话，眼部疾病给你带来的困扰会让你的生活非常不便利,会影响到你的生活，工作和学习。

经常远眺可以很好地调节眼肌，让长时间近望的眼睛得到缓解，起到很好的舒缓眼睛压力的作用，减少患上近视的风险。

肯定是可以缓解视力疲劳，让晶状体不至于太快的衰老。

远眺可以让眼睛休息放松，还可以让心情放得更开，这样工作效率会更高。

经常看着远方能够让眼睛得到很好的释放和放松，心情也会好起来，能够很好的保护视力。