长时间不高兴，郁闷，犹豫，烦恼，内向，话都不爱说，也不愿交朋友这样的人，是不是短命？

人生最好的活法就是，

顺其自然，随遇而安，

不沉溺过往，不畏惧将来，

该忘的忘掉，该放的放下！

别想太多没用的，

别气那些不值的，

买了就买了，不要后悔，

爱了就爱了，不要猜忌，

散了就散了，不要记恨。

如风一样潇洒，

如云一样自在，

过好这短暂的一生。

不要小看自己，

也不要抬高自己，

你可能在一个人面前轻如鸿毛，

也可能在另一个人心里重如泰山，

你要摆正自己的位置，

更要看清自己的价值。

人海茫茫，遇人无数，

遇到爱你的人时，你要学会感恩，

遇到你爱的人时，你要学会付出，

遇到不如你的人时，你要低调，

遇到比你强的人时，学会请教。

当你风光时，

不知道谁是真正的朋友。

当你落魄时，

才明白谁对你真心实意。

不患难，看不出真假心，

不遇事，分不清好坏人。

人活一世，草木一秋，

贫寒富贵，怎样都行。

只要心态乐观，

苦中方能作乐，

难中感受温暖。

记住了：

人这一辈子，无非就是个过程，

任何人，任何事，

都会随时间淡忘。

过去的不必留恋，

好好的珍惜眼前。

只有现在过的每一天，

才是当下最重要的。

请不要明白得太迟，

请不要再留下遗憾！

生理上来说，长命不会，短命也不至于。但是心情的抑郁低落对身体的确是不好的，人的意志对人的生理是有调控作用的。
心理上说，一直这样负面情绪，你容易会对活下去产生质疑。活着最重要的一点就是快乐，这个你认同吗？
你最好让自己开心起来。我给你介绍一个小小的办法，你每天给自己一个任务：尽多的找到并且记住今天让你快乐的事，越多越好，比如吃了自己喜欢的冰淇淋也算。至于朋友，你需要就找一个志同道合的，不需要就自己安静呆着享受自己的空间，又或者尽量找一些乐观的人做朋友，让他们影响你，最好不要结交和你同等痛苦的人。有时候，两个痛苦的人呆在一起受到的伤害是加倍的，1+1=2，不是=0.5

短命这个不知道诶，可以查查中外的心理学和医学的文献，关键词搜“抑郁”和“寿命”这类的，肯定有人做相关的研究，看完了你就能下相对科学的推论了。按中医的说法，这个自然不太好了，但实际谁又能知道呢？可能这样也可以活很久呢？比如你吃饭很好，那就不影响啊。生命很奇妙，好多未知呢。

其实你问出这个问题，可能就想改变了。生活挺难的，压力也大，可是大家都这样活着。我也这样活得不开心，又自卑又自责。不过我看书，还活着。活这么久，没见到谁活得容易的，所以我决定继续走走看看。我会去看看书，看看别人的传记或者生活经验。打好鸡血继续活。

记不记得有一句话，叫作“幸福的人生是相似的，不幸的各有各的不幸”？说明人生是可以幸福的。其实也可以观察观察周围幸福的人，看他和我们有何不同？他的人生理念又是如何？有什么可以借鉴的。人生其实是一个打怪的过程啊，穷极一生可能都在找寻幸福，寻找最优解，但要是不动的话，那就会衍生各种不幸呢。鲨鱼要一直游才能不沉底，荆棘鸟要一直飞才能找到它的树，人要一直追寻和探索才能欣然面对生活。

加油，朋友！

中医观念:肝喜调达而恶抑郁，长时间这种环境之中，人的精神，生理，心理多多少少会有影响，而且这种影响是会在心里有过往的，特别是肝，会有不可复原的伤害。每个人多多少少都不会喜欢一些情形，但是什么事情都抵触，内向，烦恼的话就不是正常表现了。纵而是会增加更年轻化死亡的几率。
人，只活一次，纵使有不开心的事情——它会让你害怕到死掉吗?几乎没有。即使有——那你也绝不能就任它摧残你。你要知道，你是为自己而活，不是为任何一个人的评论或者眼神而活。忍不了就说出来，喜欢了就去追求。在不妨碍别人的利益和法律权益的前提下，去做属于你自己的事情。一生在世，干嘛要每天垂头丧气的呢?你每天垂头丧气的样子，更让那些不看好你的人开心。就为了不让他们开心，咱也不能丧——请活出自己。

你要知道，你笑起来，是多么的好看、阳光。

你说的这些都是人的消极精神因素的表现，有这些负面精神因素，生活质量一定很差，各方面的工作也一定做不好，如果非常严重会导致抑郁症，甚至会危及生命，因此，有这些消极精神因素的人，应该积极进行调整，使自己生活阳光起来。首先，调整对生活的态度，生活中要积极做事，遇到困难积极解决，不要把困难与结果看的过重，过于焦虑，把事情想开，多一些自信乐观。生活中多参加一些活动，多在户外走走，多与熟人交流，不要老在家闷着。在家看书看电视，多看一些娱乐节目，多笑笑，多与家人谈一些娱乐话题，只要积极改变，性格很快就会调整好，生活会更加明媚，充满阳光！