肯定的呀！你跑步的时候大脑会分泌多巴胺，这正是调整心情和身体状态的最佳物质，它可以让你感觉到兴奋和轻松。而获取多巴胺最有效也最安全的方式就是运动，这也就是为什么很多人都说运动对身体好的原因。当你心情好了，大脑轻松了，做事的效率也会翻倍。所以一定要坚持运动。
有用。很有用。你是学业压力大，走了这段时间就会好的。
听医生的话还是有点用的，最重要的是调整好心态
不但有用，而且有很大的好处，因为一正压百邪，你看我说的对不对？
强迫症你不要去想他，也不要去在乎他。身边的事情多了慢慢的都过去了。你说一下你哪里有强迫症，我告诉你怎么解决。不要给自己压力。强迫症就是你想的多，做的少，你把你想的写出来，看看都是什么，这样就好解决了
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