起来出去走走，活动活动，你的觉睡多了，人体机能往你适应多觉的状态调整了，你得调整过来。
亚健康状态吧，试试不吃外卖，泡面，快餐，多吃新鲜水果蔬菜。去操场跑个1000米，让自己痛痛快快出身汗，离开电屏幕一天，尽量少看手机，每天洗澡。
首先去医院检查一下，看看身体有没有问题，如果健康没有问题，就是你平时太懒散了，没有目标，没有激情，没有动力，试着早起去散步吧。
心里无事，当然睡不醒！
年轻人是早上八九点钟的太阳，要努力工作和学习，有时间感，紧跟时代步伐，落后就会挨打！
起来跑个步，洗个澡，洗个头冰清醒了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024