金银花 桂圆 枸杞可以一起泡茶吗

金银花、桂圆、枸杞是可以一起泡茶的
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。
营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克，还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分74.6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

桂圆和枸杞属于滋补的对视力没有直接的影响，然而可以保健来吃。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为桂圆、枸杞有缓和药性的功能;金银花 是清热解毒的药物，还是不要和滋补药一起泡水，以免影响效果。 服用药物要根据自身体质情况，如果是热性体质不要使用枸杞桂圆，如果是凉性体质不要使用金银花。

桂圆红枣和枸杞属于滋补的对视力没有直接的影响，然而可以保健来吃，红枣补气养血。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。放心吃不会对身体有伤害的没有坏处
意见建议：祛暑明目：盛夏酷暑时，用金银花和茶叶沏泡或单用花代茶。

可以的！金银花是清热解毒茶，枸杞明目补肝肾，桂圆安神补心脏，易上火。

可以一起泡茶，但是不能长期吃