孩子总是熬夜怎么办？

孩子熬夜需要父母的监督，因为孩子的自制力本身就比较差，如果想要靠他自己戒掉这样的坏习惯，肯定是不可能的。

如果孩子已经比较大了，不愿意父母陪着他一起睡，那我们就反其道行之，非要陪他一起睡。当然里有我们需要讲清楚，因为我们发现他总熬夜，而熬夜对于他的身体健康极其有害，所以我们只能初次下策，做一些孩子不愿意让我们做的事情。什么时候，孩子表决心或者确实已经戒掉了这个坏习惯，什么时候再让他继续单独睡觉。

其实这种办法利用了一个心理学的小窍门。因为绝大多数的孩子随着年龄的增大，逐渐就想要摆脱小孩子这个身份。即便他们从心理上来说根本就不成熟，但也总要想方设法向成年人证明自己的成熟，孩子自己独立睡觉，就是他们证明自己已经长大了的行为。一旦我们跟他们一起睡，他们会非常懊恼，认为自己的行为太愚蠢，导致父母不信任自己了。

这时，他们就会痛恨自己的所作所为，尤其是父母着重强调的熬夜。只要他对于熬夜产生了反感，那我们就相当于取得了阶段性的胜利。之后只需要继续不断督促，不断强化这样的情绪，孩子就会渐渐摆脱熬夜的恶习。

在孩子摆脱之后，我们也要防止这种恶习卷土重来，那我们就要继续给孩子进行正强化。比如设立一个记录时间的本子，写着孩子早睡早起多少天之类的，让孩子将早睡早起当成自己向父母展示自己长大了的行为，这样他们的行为习惯就会不断强化，进而达到完全戒除熬夜的目的。

自己的孩子这么的用功，作为父母相信你一定非常的开心，但是你一定要提醒孩子要劳逸结合，革命的本钱是身体，所以说为了学习，不要熬坏了身体。熬夜对身体的危害是很大的，你一定要让你的孩子清楚这一点，学习可以不好，但是身体一定要好，因为孩子的健康是作为父母最大的安慰。所以说，你要让你的孩子知道，健康才是最重要的。

首先，孩子爱学习是对的，但是你要告诉他，身体是革命的本钱，如果他连自己的身体都保证不了，又怎么学习呢。而且熬夜容易得多种疾病，甚至如果熬夜的次数太多的话，甚至会导致猝死，孩子甚至就无法再学习了。你可以在他熬夜的时候制止他，并告诉他可以早点起去学习，也不要熬夜学习。

孩子为了学习努力是对的，作为家长要跟孩子沟通，小孩老是熬夜对身体伤害很大。跟小孩说要懂得合理安排自己的时间表，利用空闲时间写作业，晚上本身就是要好好休息，第二天才能更好的投入到学习当中，这样才能有高质量的精神学习。

孩子在学习中经常熬夜，年轻时孩子熬夜身体并不会感到什么不妥，父母要及时跟孩子沟通熬夜的危害，告诉孩子做好自己日常学习规划，不能再休息时间一直过度学习，时间久了对身体容易造成影响，健康是一切劳动的基础，要孩子做到劳逸结合合理安排作息时间。