通过健身瘦下来的人停止健身会反弹吗?

2024-12-12 10:56:11
推荐回答(5个)
回答1:

何减肥药(减肥茶基本都是骗人的)都是有副作用的,建议不要食用 建议:合理饮食,尽量不要吃油腻食品,多吃蔬菜有利于健康,早上起来喝杯盐水,再去跑步,晚上先吃饭,吃完饭休息半小时后,在去马路慢跑,尽量跑给一两个小时回去后,在按摩推拿自己肥胖的部位,弄完再去洗个热水澡,然后休息一会儿,就睡觉,尽量早点睡,这样坚持下去,肯定会瘦下去,不瘦的话,那就是你自己喝水都会胖的,这就没办法了。

回答2:

等我健身瘦下来的一般不会反弹,但是你的饮食方面是要控制的,不能说瘦下来了然后就暴饮暴食,这样还会胖的,为什么不继续坚持下去呢?不但有好的身材,而且对自己健康也有利

回答3:

不会的 但是不要暴饮暴食不要吃太油腻的高脂肪的食品祝你早日成功
愿你采纳

回答4:

一定会反弹的,因为你停止健身运动量减少,摄入量没变代谢变少了,所以一定会反弹。

回答5:

可能可能

不过也不一定撒

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