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坚持了一个月的减肥运动,但为什么一点效果都看不出了?
坚持了一个月的减肥运动,但为什么一点效果都看不出了?
2024-12-11 19:50:30
推荐回答（2个）
回答1：
减肥是一项长期的循序渐进的过程，一个月的时间，虽然运动了，可能饮食控制上没有很合理，也容易看不到效果。
回答2：
不要急，每个人情况不一样，有的时候量变到质变的时间是不定的，等你再坚持一下，说不定马上质变就到了
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