如果睡姿能瘦小肚子跟腿 那还要运动干嘛
考虑太多了
睡觉也是一种腿部减肥方法。相关专家介绍，睡觉除了能帮助有效减肥还可以帮助有效瘦腿，只要你调整一下睡觉的姿势，或在双腿的下面垫一个垫子，使腿部高于心脏。这样可以有效减少小腿的负担，最好配合使用塑魅婷瘦身霜，用双手涂抹在和小腿上，从而起到瘦腿的作用。
