动手术的话最好去医院做了体检然后在听医生的建议 考虑要不要手术 因为手术风险大 后遗症也大 最好慎重些 也可以尝试些保守的自我治疗的方法，这种方法见效没有手术治疗那么快，但是会安全很多，需要长期的坚持才行。常见的自我治疗方法有颈椎操，按摩，理疗，自我牵引疗法，戴体魄金U型脖枕等等
