腰部肌肉拉伤，在干活时候应该注意什么

2024-12-20 05:50:41

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回答1：

1、一旦拉伤，应当停止正在进行的一切活动，静养休息。
2、拉伤急性期，不要涂任何药物，不要揉按，也不要进行热敷。等到伤后24小时之后，才能够用热毛巾或热水袋敷一敷。
3、工作或做其他事情时，可以使用腰围，保护腰肌。
4、可以去医院的理疗科，进行腰部的推拿理疗，用红外灯进行照射。
5、在家时可以让家人在腰肌处涂抹一些红花油，慢慢揉按直至药物被吸收。
6、也可以在伤处贴上止痛膏药，帮助缓解疼痛，促进伤势恢复。

回答2：

1、也可以在伤处贴上止痛膏药，帮助缓解疼痛，促进伤势恢复。2、拉伤急性期，不要涂任何药物，不要揉按，也不要进行热敷。等到伤后24小时之后，才能够用热毛巾或热水袋敷一敷。3、一旦拉伤，应当停止正在进行的一切活动，静养休息。4.可以去医院的理疗科，进行腰部的推拿理疗，用红外灯进行照射。5、工作或做其他事情时，可以使用腰围，保护腰肌。6、在家时可以让家人在腰肌处涂抹一些红花油，慢慢揉按直至药物被吸收。