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怎样在一个星期之内把弹跳能力提高5厘米以上？求训练方法，十分感谢！
怎样在一个星期之内把弹跳能力提高5厘米以上？求训练方法，十分感谢！
2024-11-20 21:03:03
推荐回答（3个）
回答1：
怎么可能有这种方法，弹跳力必须是经年累月的锻炼才能提高的，一周是没有任何改变的。不要总想找捷径。
回答2：
这个不现实，别弄伤自己了
回答3：
做梦吧😂
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