身高160cm,体重92的我如何减肥到84斤?有减肥经验的姐妹或医生教教我!!!!

2024-11-25 19:35:37
推荐回答(5个)
回答1:

你这个身高体重的话,标准体重应该是160-110=50公斤,就是说100斤是这个身高的标准体重,您现在是92斤,可能是有点小肚腩,建议您不需要刻意的去减肥。如果想控制下小肚子,纤道瘦身建议你千万不要节食,一日三餐照常吃,建议少摄入碳水化合物,比如米饭、馒头类,主要吃菜和肉。

回答2:

你好,不用减肥了,很标准的身材,太瘦了不好,我1米62,96斤朋友们都说超瘦了,太瘦了穿衣服不好看了

回答3:

我也觉得,太瘦了不好,我觉得你可以增肥啦

回答4:

不用减肥的

回答5:

减大腿就可以了