从高速行驶的汽车上跳下来，无论人怎么做效果都不会很好，受伤、致残甚至丧命都有可能。万不得已的情况下要做的是
一要跳的干脆，别被车身刮到；
二是尽可能的抱住头，保护好头部；
三是身体不失去平衡的情况下，利用膝、腰的弯曲和前滚翻等做好缓冲；
四是尽可能向车移动的反方向跳，会减少后脑着地的机率。
要提醒你的是，电影里哪些都是特技或电脑合成的，千万不可信。
选择一个有草的地方减小伤害，跳下来时双手抱头，翻两个跟头，应该不会有太大伤害。
高速的车上跳非常危险，安全无法保证，勿试！高速路车多，后面来车造成二次伤害更大！
特技人都做了专业训练，专业防护，加上车速未必有影视片那么高的速度！
车上有东西的话 尽量拿着遮住头 双手护头，得保证头没事
确保跳下车，不会撞到其他东西的情况下抱成团
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