我大学的体育老师特意说过。如果要早上锻炼，最好先吃早餐，然后九点十点左右锻炼是比较好的，像六七点锻炼的并不是特别好。锻炼的最好时机是下午四五点左右。
先锻炼在吃
先锻炼，不然会胃痛的
餐后不能做激烈运动，时间长了胃穿孔，你现在应该知道答案了吧！
先锻炼身体，在吃早餐。你看见那个部队上是吃完早餐才去锻炼身体的。
