缺钙了，赶紧补钙，吃了盖中盖 嗨 也腰也不酸了腿也不疼了，一口气能上五楼。 注意喝大骨汤最补钙 猪的大腿骨炖上一大锅可以喝好几天 连续喝上一星期就有效果了
如果不是扭伤了就是 1 关节蜕变引起的骨关节炎 2 也可能是痛风 骨科检查
赶紧找个医院去看看吧,在这瞎问耽误病情了就.
关节里有时会出现小碎屑(原因是多方面的),故会摩擦或相卡,出现痛响.
