请问感冒了全身肌肉疼痛是怎么回事

肌肉疼痛要区分一种是酸疼，这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），通过这些活动。不让乳酸存留在肌肉组织中。而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，同时配合以下方式去除酸痛，可以增强身体免疫力：
1、搓手：
由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的 体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向 相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。
2、洗鼻法：
平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。
3、冷水洗面：
此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
4、糖姜茶合饮：
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

在你感冒的时候 全身都参与了抗疫 而骨头的作用是最大的 所以呢 就象参加了一次激烈的运动一样会感到酸痛 感冒是指感受触冒风邪.出现鼻塞.流涕.喷嚏.咳嗽.头痛.恶寒发热.全身不适等症状的一种常见外感病.又称[伤风".如见广泛流行.症状较重.则又称为流行感冒".本病一年四季皆可发生.但以冬.春两季最为多见.年龄.性别之间发病无明显差异.有时可呈一定范围的流行.

太闲了的原故，少运动，肌肉活动量小，一但伤风感冒的肌肉没有抵抗能力。
求采纳