自离跟社保转移没有任何关系，只要公司将您的社保停缴，自己带有效身份证到社保中心前台，办理养老和医疗的缴费明细清单，加盖社保心中专用章，此清单无有效期，将此清单带到欲转入地社保中心前台即可。
你只能带上身份证去社保局打印社会养老保险缴纳凭证，填写社保关系转移申请表，然后把这个凭证交给转入的社保局就行了，社保局会在三个月内办理完结转移合并手续。
可以转到外地的，只要公司把你的社保停掉后就可以转移了
