你才15岁嘛,正处在身体发育的好时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很健美修长的好身材的。如果你现在的营养和运动条件也不错的话,在身高上还是有很大的发展空间的,因为你还有至少五六年的生长发育时间嘛,你现在也比你父母那时候的营养和运动条件好多啦,所以还是有希望达到170厘米的身高的。
身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。
喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则。
你自己的身高会跟父母有关系吗?怎么每个人都说俺老爸老妈身高呢?长高是有可能的但不能扯上父母的身高吖!!!
还能长…还有要多做运动 像打篮球和跳绳…我十六来着…我爸妈也不高…不过…我也有166了…长175不大可能…170打底…168差不多…加油叭 记得多运动
337936689加我 你是太仓人吗 还是昆山人还是 苏州人 还是常熟人 是哪一个都可以啊
...你去死吧。。。这么高了还要什么啊。。。我16了才157呢。。。知足吧你。。。
可能性不大…不过应该还会再继续长高的