我这个鼻炎怎么办？

目前还没有特效药和方法根治鼻炎，吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防。

缓解药物鼻炎康片和开瑞坦。

鼻炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

能体会。
我鼻炎已经十多年了。
症状跟你一样。
是过敏性鼻炎。
已经有发展成慢性鼻炎的趋势。
很难根治，需要时间和恒心，慢慢用中药调理。
但说实话，不实用，再说，只要不经常流鼻涕，不经常打喷嚏，不就解决了？！
所以备些氯雷他定和感冒片在身边
一轻微感冒立即吃感冒药，隔天就没什么···
一有症状就吃氯雷他定，缓解鼻部症状。

平时一定要多运动，增强免疫力，发作次数就会越来越少。
这不是打道理，是实在话，慢性病都需要长期调养，和生活上的注意。
祝你健康呵

有鼻炎的情况多是由于感冒上火引发的，鼻炎根本就没有办法彻底根除，只能缓解预防，平时可以吃点治疗鼻炎的药物，如果比较严重用手术的方法治疗，手术之后要注意保护鼻子，不能感冒上火，要不然也是很容易复发的，要注意多喝水，饮食清淡营养。