雪碧的成分

雪碧是1961年在美国推出的柠檬味型软饮料，配料：水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂(二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠)、食用香料，其中碳水化合物占72%，相当高的含量值。雪碧可以解暑降温(CO2溶解度降低 溢出 通过打嗝把热量带出) 但经常喝对身体无益因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，

所以消化系统就会受到破坏。释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，并且碳酸饮料中的磷酸会导致骨质疏松。大量糖分有损牙齿健康；饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。雪碧对儿童可能导致齿质腐损。

碳酸水(水、二氧化碳)、白砂糖、柠檬酸、香料、苯甲酸钠
营养标识：每100毫升含有
热量195kj 蛋白质0g 脂肪0g 碳水化合物11g
哈哈~希望对你有帮助哦~祝 美丽健康~
配料：水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂（二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠）、食用香料

如果你是一位希望自己可以变瘦，保持苗条身材的女生的话，建议不要喝雪碧，因为，根据营养学家所说，喝一瓶雪碧就等于吃60块方糖，你能想象一下子将60块方糖一起吞下的情形吗？可想而知，这对于一个人的危害有多么深了，我个人是属于比较胖一类型的，所以，我的原则就是，坚决不喝碳酸饮料，因为真的对胃对身体都没什么好处，所以，夏天来临，我通常是泡花茶喝，既养生又能解渴。人吗，确实应该从小就开始注意养生之道，这样才能更永久的活在这个世界上啊，不是吗？

配料：水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂（二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠）、食用香料

如果你是一位希望自己可以变瘦，保持苗条身材的女生的话，建议不要喝雪碧，因为，根据营养学家所说，喝一瓶雪碧就等于吃60块方糖，你能想象一下子将60块方糖一起吞下的情形吗？可想而知，这对于一个人的危害有多么深了，我个人是属于比较胖一类型的，所以，我的原则就是，坚决不喝碳酸饮料，因为真的对胃对身体都没什么好处，所以，夏天来临，我通常是泡花茶喝，既养生又能解渴。人吗，确实应该从小就开始注意养生之道，这样才能更永久的活在这个世界上啊，不是吗？

碳酸水(水、二氧化碳)、白砂糖、柠檬酸、香料、苯甲酸钠
营养标识：每100毫升含有
热量195kj 蛋白质0g 脂肪0g 碳水化合物11g
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