7日瘦身汤具体怎么做?

我喝过了``没用的``
饿得两眼发白``全身无力``
到第三天``我已经把我的家看成可以吃的堂果屋了!

最大的问题是他没有效果!
信我!

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

6
个白洋葱，2
个大青椒，3-6个番茄，一把香菜，3/4
卷心菜，多多的大蒜
加盐，胡椒粉，
Day
1:
喝汤，吃水果，不可以吃香蕉，哈密瓜，西瓜，只可以吃低卡路里的水果
Day
2:
喝汤，不可以吃水果，可以吃绿色的蔬菜
Day
3:
喝汤，水果和蔬菜
Day
4:
只吃香蕉，喝牛奶，补充钙，不用喝汤
DaY
5:
吃10-20盎司的牛肉和新鲜番茄。多喝水，最少喝一次汤
Day6:
吃2至3块牛扒和绿色蔬菜，最少喝一次汤
Day
7:
粗米饭和绿色蔬菜
不可以吃土豆，蔬菜不可以太多油，只可以用盐和蘑菇精调味，
不可以喝酒，
如果7天之内肚子饿了只喝汤，可以瘦10-17磅，多过17磅可以休息2天再继续7天计划

建议不要吃.我是过来人.吃了一个月,瘦是瘦了那么两三斤,脸色是黄的,估计营养不充足.瘦的分量太少.最主要的是后来我看什么都吃不下了.胃酸过多.

恩
不好

效果一点不好