要拒绝辛辣的食物，它是痘痘的元凶。
食物也要清淡，盐什么的能少放就少放。
另外背上长痘痘还有一种情况，那就是擦了很滋润的霜，
让皮肤吸收不了，也会长的！
屈臣氏的一款身体磨砂膏对付背后的痘痘还可以。
我用了后少了些，但不能经常用，会伤害我们的皮肤！
觉得好的话，可以试试哦！
想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。
青春痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，实质上是内分泌紊乱所致，正所谓“痘在脸上，根在内分泌”。调节内分泌的治疗措施可以使众多难治性痤疮得以痊愈。
喝豆浆会比较好iba·
恰辣椒,让体内毒素完全暴发出后,就不再长喽!
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