抽时间去游泳，或者做一些有氧运动（30分钟左右），这样恢复起来会快。我就是这样做的，效果很不错！
做瑜伽，蛮好的。
我有一招很好用，就是太累了，就躺在课桌上小酣一会，一刻钟就好，你可以设置闹钟，也可以让同桌叫你，起来后身体舒服多了。切记不要睡太久，而是不要在上课的时候睡，那样就是老师叫你了。
不要过度学习，注意休息！！！
学习时可注意方法，比如：学一会其他科目，累了，再换一个自己感兴趣的科目。或学习时放一点轻松的音乐，实在不行，去洗一洗脸，或打自己一下。
千万不要喝咖啡！！！！！！！！！！！
睡觉
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