精神压力过大。
一段时间我也会这样，不光早上起来觉得好累，一整天都会没精打采的，心情也会很糟。建议你，晚上适当做些运动，同时喝杯牛奶，晚上会睡得很好，第二天会很有精神的哟~~希望可以帮到你
从中医的角度讲是心脏的血气不足 要是长期这样的话建议去医院看下
也许有强迫症，白天应该大脑也停不下吧。搜搜森田疗法
