一般是不会的，只要适量，脱脂牛奶是不会发胖的。
脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。
晚上吃的太少,应该曾加点蔬菜和粥.要是时间长了你的胃会出事!(早上一定要吃一个鸡蛋和适量食物,吃到5成饱就行了)
晚上喝脱脂牛奶不会发胖,因为牛奶主要的热量都是油脂里,而油脂被脱去了,所以不会发胖
不要喝了就睡
睡前啥都不要进肚
可以喝蜂蜜水
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