什么是排毒?怎样排?

什么是“排毒”？
中医所谓“排毒”，就是打通人体的管道，排出毒素。
什么是“排毒”？人体绝大部分的毒素来自于体内自身新陈代谢，产生出各种各样人体所不需要的废物，比如含有大量废弃物和胆汁的粪便、含有尿素等代谢产物的尿液等等。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道，同时它也是人体重要的排毒管道之一。人体通过粪便、尿液、出汗等途径及时地把这些东西清除出体外。此外，人体还可以通过呕吐、咳嗽、腹泻等非正常“排毒”方式，把体内毒素排出体外。

就是打通人体的管道，排出毒素。
什么是“排毒”？人体绝大部分的毒素来自于体内自身新陈代谢，产生出各种各样人体所不需要的废物，比如含有大量废弃物和胆汁的粪便、含有尿素等代谢产物的尿液等等。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道，同时它也是人体重要的排毒管道之一。人体通过粪便、尿液、出汗等途径及时地把这些东西清除出体外。此外，人体还可以通过呕吐、咳嗽、腹泻等非正常“排毒”方式，把体内毒素排出体外。

hao好多了。我顶。

冬瓜，白菜也有排毒的功效。建议多喝冬瓜汤，多吃顿大白菜。
此外，现在是夏天，可以喝绿茶，浓茶有排毒、减肥的功效，还可以消暑。不过肝脏不好的人建议不要采用此法。

吃香蕉~因为这样有利于排便~但是要适量~1,2个左右吧

还可以要烤熟的番薯沾些蜜吃下去~可口又可以治疗便密

多喝水~因为这样会多排尿~

多做运动~因为这样会出汗~~毒素会通过汗腺排出

多喝水倒是真的，多多上厕所就是排毒！所以生病的时候医生会让你多喝水，就是这个原因！