你好：
俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理，因为受伤的部位还有炎症，而且可能还有淤血，不能很好的流通，造成的肿啊疼的。应当在治疗期间尽量的注意休息，吃一些消炎药是不能解除根本的，建议采用中医的外用药物，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，2个疗程就好了，在配合一种偏方清洗，祝早日康复！
我的情况和你一样，你可能是因为伤到了韧带，在休息一段时间再说2可个月之内别想好好走路。骨头一概没事。不知道你现在脚指头能不能动，要是不能动或者动起来痛有可能海上到了脚筋。不过回答只供参考，还是医生说了算
有瘀血还在里面，所以要保暖，可以用红花，生姜等活血化瘀的药物来泡脚，还有就是买灸条来灸一下，或者是去扎一下针就可以缓解了。
这就是你当初处理的不当留下的后遗症，但是还有可以治疗的。
是韧带损伤，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围的韧带对维持踝关节的稳定性起着重要作用，如果韧带损伤未经适当的治疗，则可能导致踝关节不稳定，容易反复扭伤和脱位，严重者可合并创伤性关节炎。找正宗推拿师推拿就可治好。
俗话说：伤筋动骨100天。我以前也试过，得慢慢来。也可以用 云南白药 挺管用的
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