减肥是需要时间和过程的，腿部的脂肪。最好的你只要坚持走楼梯，不乘电梯，时间一长就会瘦下来，如果，没有楼梯的话，那你就坚持走路，晚上吃过晚饭就去逛逛街、散散步，即可以帮助你消化食物有可以减去腿上的脂肪，我现在天天坚持，很有效果的，你不妨试试吧！
裹上保鲜膜跳绳,晚餐只吃水果(苹果最好),洗脚时用盐(粗盐细盐都可)按摩,饭后不要坐着,平时多走走,我用这种方法一周减了3斤
我最近在试保鲜膜缠腿和腰然后跳绳打羽毛球都可以 时间越长越好 效果不错 就是运动完要记得洗澡 要不对皮肤不好 加油哈
我跟你说哦.这也是在网上看到的.相信你也看到过很多次.只是自己没有亲身实践^^
我本来也不是很相信的.就是那个粗盐减肥.但是在我全方面的减肥后(具体就是节食,以白天吃了3餐为基础,晚上绝对不吃东西的情况下),大部分地方都瘦了.特别是背部上的肉少了好多,但是大腿上的肉还是那么多.所以我决定用盐减肥法
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024