求救！心理医生请进来看下！

我不是心理医生，但我能治你这种病。你这种病找心理医生是没用的。
你这根本不叫病，教你一招，肯定能治好，是个土偏方儿。
身体直立，双脚距离与肩同宽，然后先伸开你感觉稍有力的手掌，哪个手掌有力伸哪个。然后用眼睛使劲盯着，然后把五指用力撑开，记住：一定要用力撑开，这个很关键。然后你慢慢张开嘴，对着手掌:"让你在自残”。这时用张开手指的那个手掌轮圆了打在刚才说“让你在自残”的那张嘴上，记住，不能一直打，当你听到“我服了，别打了，我再也不自残了”的时候，就行了。但是说这两句话的必须是同一张嘴，长得像嘴的器官说出来也不算。
说了是土方法，但管用，你试试，祝你早日康复，远离自残。

1、培养自己的爱好，或有意识的参加野外拓展训练；
2、你能认识到自己的优点，就要充分发挥它，多用你的优点去帮助别人。这样，你就会发现你生存价值。例如：参加志愿者团队。

内向的人总是会自我封闭起来，长期积蓄的能量是要通过合适的渠道疏导的。
你应该试着去关心一下身边的人，或找些你有兴趣做的事情专心去做一下。

你的朋友天天劝你，说明有人在关心你，你的身边并不缺少关爱，如果你把你的关爱有效的传递给别人，这种关爱会加倍的回报于你的，这样你才能慢慢体会到快乐、幸福。

感觉你活在自己的世界，没走出来，估计还有幻想症，每天会想让自己烦恼的事情。你极度缺乏安全感，一旦觉得感觉不对，就想逃避，觉得要离开这个世界。和你小时候所处的环境有关，也和家庭因素有关，找个能倾诉的朋友，或者心情不好的时候写日志，听歌，千万不要伤害自己，要学着爱自己。非专业，希望满意。

我个人觉的你的症状是长时间呆在一个地方，而又无事可做。 建议你多交朋友，到一个风景优美的地方，和大自然融为一体，心情会好很多的。 然后你就要开始信任身边的每一个人，毕竟他们也不是杀人犯。 最后送你一句 你其实是一个非常不错的女孩子的！

说实话我也是你这样的性格,你试着不去想那么多,有规律的生活,有时间的话也应该出去走走,整天闷在一种生活方式下就会觉得更加的烦躁,郁闷.建议你试着改变自己的生活,如果你有兴趣的话找你朋友去KTV疯一下