怎么样才能找回自信？

1.相信自己行,是一种信念,也是一种力量.每个成功的人都相信"我能行"(这个是找回自信的前提)
2.在行为上表现我能行,情感上体现我能行.
3.自信的人要有的心理品质:乐观,好奇,专注.
4.发现自己的长处,是自信的基础.
5.实力,才是最重要的支柱
6.自信是准确的自我定位和客观的自我评价,是遇到困难永不低头的巨大精神力量
7.我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起,我们的自信才有根基
希望我的答案能帮到你

消除自卑心理------找回自信
1，对自己的积极认同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。
2，树立自信心
树立自信心首先要学会说：不！。
自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。
心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。
成功学上说：自立者天助之！
3，积极的自我暗示
学会内心里说：我也能做！
不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，积极与他人交往
健康的心里不是想出来的。
心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。

做什么都别想太多，在意自己在每件事情上如何能做的更好，比如到大场合，你就多多准备怎样能把自己打扮的得体，大方，如何交际方面，真正去了， 不要在意别人会怎么看，而是像平常一样就可以了。

所谓的自信就是永远相信自己。这里的相信是肯定自己。以前我也是一个没有自信的女孩，但是后来我发现原来自卑是因为自己总比不上别人。但我长大后，我发现别人也是人，我也是人。我做好自己，我实现理想，我相信自己，原来自信从来没有离开我，只是我一直没有了解它。你也一样！

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!
相信这些你会好起来的!会更有自信的!
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