早上空腹喝牛奶 只是一种浪费行为
因为蛋白质会先填饱肚子
肚子饱了再喝牛奶会让蛋白质充分发挥其功能
所以空腹喝牛奶没有坏处
所以你就算以牛奶充饥也没人拦你
也不会让你变胖 但是不会瘦
肯定不会,你都知道会消化不好了,减肥的大忌就是消化不良、便秘。试想下还能不能瘦？如果再吃点东西进肚子会好很多，最好喝酸奶,或者低脂牛奶
不会瘦，而且也不好，要吃点馒头面包之类的东西才行呀！要不然瘦没瘦下来，把胃都吃坏了！
不会 并且空腹喝只会让你的胃病。
早上不能喝牛奶是一个饮食的误区。
像刚出生的婴儿可以喝母乳，人空腹喝牛奶，是没有问题的。但是不能空腹喝酸奶，那样对胃不好。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024