心肌缺血患者日常生活中要注意饮食、动静适宜、起居有序、情绪稳定等。
1.注意饮食:心肌缺血患者在生活中要注意合理的安排自己饮食习惯,要以低脂肪高纤维的饮食为原则,同时要保持良好的生活习惯,避免过度的劳累。
2.动静适宜:心肌缺血的患者要进行适当的锻炼,锻炼时建议选择比较凉爽的时间段进行,活动强度要适当,时间不要过长,并且要注意不要过度的进行剧烈运动。3.起居有序:心肌缺血的患者要做到起居有序,早睡早起,中午建议养成午休的习惯。
4.情绪稳定:患者要保持良好的稳定情绪,避免心情过度的波动,同时也要避免出现负面想法以及焦虑的情绪。
对于心肌缺血的患者来说,日常生活中要极为重视护理工作,少吃刺激性食物,适当的运动,若患者症状严重,还是要在专业医师指导下合理治疗,避免贻误病情。
要有平和心态,注意调整好自己的情绪,不要因为大夫诊断心肌缺血就焦虑不安、不睡觉;平时可以服用益安宁,益安宁始创于香港“一种治疗冠心病的药物及其制备方法”获国家发明专利。补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
抽烟的人一定要戒烟,不仅不要主动抽烟,另外还要注意不要被动抽烟,因为被动抽烟、抽二手烟危害同样较大大。
限制饮酒,如高度酒、烈酒、白酒,坚决避免饮用,可以饮用少量红酒;