肠胃虚弱怎样调理？最好喝德甫的尝渭宝茶，古方茶疗健脾护胃。
红豆薏米粥
红豆健脾，薏米除湿， 薏米性寒凉 少吃。其余注意：
1 吃饭7-8成饱
2 有氧运动,一定要运动 适量
3 黄色食品健脾： 玉米 小米(尤其是小米粥上面的一层粥油 如果能坚持喝 就不用吃别的药) 香蕉（性寒少吃） 土豆 花生 牛奶
早上一杯生姜红糖水很好，平时做菜可以放点姜，但是晚上最好不要吃姜。
最好每天热水泡脚
还有吃蜂蜜润肠通便.白菜：治疗大便秘结
最重要的是运动 适量运动！热水泡脚！多按摩小腹 左右各36次
这几招比什么都好使
如果出现脾胃虚弱的情况,首先要注意从饮食方面进行调理,平时可以选择一些稀软烂的食物来吃,例如挂面、疙瘩汤、各种粥类食物等等,或者煮的比较烂的面条,这些食物都容易消化吸收,非常适合脾胃虚弱的患者.能够很好的起到滋养脾胃的功效,对于脾胃虚弱的患者,尤为适用.
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