心情烦躁,我觉得生活没有了意义,怎么办?

2024-11-26 11:37:31
推荐回答(5个)
回答1:

觉得生活没有了意义,主要来自人生没有目标。

要树立一个结合自身特点,力所能及的小目标,通过目标实现,树立信心,有了信心,才会从心情烦躁中解放出来。

回答2:

心情烦躁,觉得生活没有意义,有可能你得了抑郁症,你可以到正规的心理咨询诊所去做一个心理测评,如果是抑郁症就需要吃药来调解,不要粗心大意,要爱惜生命。

回答3:

人的一生不可能所有的事都顺顺利利都称自己的心意了,遇到烦心的事,可以找父母或者朋友倾诉一下,等过了这段时间你就会会感觉好很多。

回答4:

生活本来就是这样平淡而枯燥,要学会在平淡中找生话的乐趣,从中发现自已感兴趣的东西,增加生活乐趣,调解自己的心情。

回答5:

谁都会有心情烦躁的时候,生活刹那变得无聊,看不到一点希望。但心情如天气,还会有晴空万里的时候,千万不要因为眼下的不顺心而放弃未来的晴天!会过去的!