拉丁舞职业选手训练计划?

2024-12-26 16:03:17
推荐回答(2个)
回答1:

舞蹈没有什么特别详细的计划
我是专业国标系毕业的。我可以给你一个我8年来的一个学习过程。
拉丁舞最好配合芭蕾舞的基训进行训练。每天规定出一定的时间去联系芭蕾基训,会对拉丁舞很有帮助的。
拉丁舞初学肯定要大量的练习一些基本元素和一些基本的动作,包括以后成为职业选手,基本功仍然很重要。
开始可以学习RUMBA和CHACHA,这两种舞蹈是共通的,在掌握好RUMBA之后就可以进行CHACHA的训练了。元素就不说了,基本的动作有basicmovement(基本步或称方型步),newyork(纽约步),spot turn(定点转),hand to hand(手接手),forward/backward walk(前进/后退步)等。然后逐渐练习更高级的训练组合。详细的可以参看各个舞蹈协会的考级套路。
两支舞都能够跳的不错了以后可以训练SUMBA了,这是一个比较难的舞种,各种训练动作和方法这里很难详尽的说明,建议你参看各个舞蹈协会的考级套路。
然后再是JIVE和PASO DOUBLE

每个舞种都首先要把基本元素和基本动作跳好,这样后面才能跳的好,再跳高级组合的时候才能游刃有余。
还要有个专业的会教课的老师,这样你才能更专业,更标准的发展。

回答2:

你去看看阿邦网吧,它有一个“拉丁舞专栏”,写的很好,都是原创的,比较可信。希望对你有用。http://ladingwu.abang.com/