元阳不足，应节欲蔽昌一段时凯老间房事，恢复肾气肾精肾阳，这期间需盯并升吃些食补之物，如炖西洋参枸杞桂圆白罗卜羊排煲，等等
如果不是最近没休息好的原因，那可能就颂衡是那方面的问题，建议你看下﹝厉齐冈﹞的文章孝陪或许有用，平时也不要太大压力，不能经常熬夜。巧樱蠢
体虚，没精力
体质差，要节欲和段炼身体
身体不好的
