吃蛋白粉建身,以后不吃了,长的肌肉会再瘦回去吗?

保持定量的锻炼的话一般不会！但我觉得您有可能把那个“瘦下去”理解错了，可能别人的意思是肌肉“变精”了吧，蛋白粉催出来的肌肉中脂肪含量可能很高，停服蛋白粉后加上长期锻炼肯定会逐渐消耗掉这些脂肪，当然会使肌肉更加强化，可能这是他说“瘦下去”的意思吧！

你好是也一名健身爱好者
对与您的问题我的想法是这样的
说直白一点,所谓的"排骨"体形是比较容易练肌肉.
因为肌肉和肥肉是身体中两种东西.
健身的目的就是减掉肥肉,增加肌肉,所以说排骨好练,您应该知道了吧.
所谓增肌速成,几乎是不可能的,就算你吃蛋白粉或增肌粉也是没有用的.
你比较瘦建议你用增肌粉,因为蛋白粉有减肥的功效.
一周练3-4次.方法正确3个月会见成效.1年后你的身体会有很大改观.
不吃蛋白粉之类的东西其实也可以练成,补品毕竟是辅助的,不要完全依赖那东西,有时候是心里作用.吃好饭睡好觉就行!

会有一点，但是不会像门外汉说的那样。你看看阿诺德.施瓦辛格，现在年龄大了也不是专业健身了，但是你看看现在的他依然风采奕奕。健身是一生的运动，它能给你带来健康和快乐。只要坚持健身就行，肌肉肯定会长，高浓度的蛋白质对身体的负荷大。我2年前在健身房看见一个特别瘦的一个人，个子还小。2年后的去年11月份我在健身房看见他，明显变得壮很多，贵在坚持啊~~~~加油支持你

锻炼肌肉,不光要吃蛋白粉,还需要补充肌酸和增肌粉.
蛋白粉对于健身的作用,主要是用于缓解锻炼后的肌肉疲劳.
增肌粉才是针对性的锻炼肌肉的.而且防止锻炼中肌肉中的酸性过强,中和的话就需要服用肌酸.
这些都是健身者的常见运动补充剂.可选的牌子有宝莱,eas,冠军.un等知名品牌.
增加肌肉要有科学的训练计划+合理的膳食补充才能锻炼出强健的体魄和肌肉.
祝你健身成功!

会缩下去，但对你肌肉的质量没有太大影响，只是“去粗取精”而已。

想练肌肉最好的办法还是靠运动，蛋白粉不宜多用，过量伤肾。