很多时候，我们都以为自己很了解自己，但实际上这些并不是自己，什么是自己，我们总以为身体和感觉就是自己，触觉嗅觉视觉听觉感觉构成了自己，但这些都不是，如果是，那为何我们还会心不安，为什么我们总会得不到满足，为什么时常会感到空虚。
达摩大师问慧可，你有何所求。慧可答，我心不安。达摩大师答，你心拿来，我安之。慧可答，心何处寻。达摩大师答，我已替你安好心。慧可悟。
真实的自己一直被隐藏，被忽视，我们总忍不住暴饮暴食，尽管知道这是不对的，心有不安，但仍会这样做，这就是思惑，无明的一种。
每个人本性就是佛，不过因为无明，所以被蒙蔽，染上了贪噌痴，以为这就是真是的自己，例如我们愤怒，以为这就是自己，这不过是被情绪牵引而已，我们贪婪，以为是自己想要的，却看不清世间本是缘起缘灭，这些事物不过是镜中花水中月。
皇上问达摩，你知道你是谁吗。达摩答，不知。
去除贪噌痴，放下我执，达到无我，并是真实的自己，也就是见性即佛，本性即佛，所以，当我不知道我时，才是真实的我。这个不知道，指的是，无我，才能实现大智慧。
就是这个样子的
坠桩
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