自卑与抑郁者的共同点是：都只看到事物消极、负面的一面。比如只看到自己的缺点、短处，而不擅于发现自己的优点、长处。认为困难、问题是强大的，不可战胜的，而过于妄自菲薄。建议有针对性地予以纠正、调整。平时，适当多一些户外活动、体育运动、人际交往……
