牙龈萎缩是没有办法恢复的，只能通过其他的方式来减缓牙龈萎缩。定期洗牙是一件非常有必要的事情，大部分的牙龈萎缩都是因为牙周炎引起的，而牙周炎是由于牙龈卫生没做好慢慢发展成为牙龈炎、牙周炎的。所以一定要定期洗牙。如果牙周炎已经比较严重了就需要去做治疗，不然牙龈会一直萎缩下去，最后整颗牙齿会脱落。
