我165 体重想瘦到80斤 请问每天怎么吃

2025-02-16 18:10:56
推荐回答(5个)
回答1:

用嘴巴吃,早上少吃中午少吃,晚上不吃?

回答2:

不吃面,吃水果和瘦肉

回答3:

少吃油荤的多吃蔬菜

回答4:

水果,蔬菜,运动

回答5:

我162,80斤 什么都吃 也吃的多 ,,,说实话,不好 不建议你想瘦到80斤