压腿的时候右小腿的又侧仿佛有一个小青筋但是看不见，而且很疼，这是什么愿因

拉韧带是疼的，慢慢拉

去医院看看

正常

1、足浴：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网， 加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。经常站立者，易患“下肢静脉曲张”疾病，而足浴能加快腿部血液循环，使腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻腿部的静脉瘀血，防治脚上静脉曲张。另外，临睡前用热水泡泡脚，还有助于安神去烦，催眠入睡，使睡眠更加深沉和香甜。
2、按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩， 多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、 二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。 对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用
3、高抬贵脚：每天将双脚翘起 2-3 次，平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下 肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。

1、静脉曲张初期症状并不明显，首先可见是血管蓝色或青紫色的明显血管，此时腿部并无明显不适症状。
2、静脉曲张中期，就会出现小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部有沉重感等症状。如果处于站立，可见小腿静脉血管明显隆起突出，如果把脚抬高就会比较舒服。
3、静脉曲张后期，疼痛的表现的就越明显，甚至会发生脚部血液淤积、脚踝发紫等症状。更严重者可发生皮肤色素沉淀，出现湿疹样皮炎、溃疡、或静脉破裂出血等。