怎么保养脸部皮肤,吃什么好？

1.杏桃
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
2.柠檬
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
3.苹果
将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后?取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
4.猕猴桃
将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。
5.荔枝
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

女人最重要的就是脸

，平时多吃点清淡的食物，多喝点水。护肤品最好使用纯天然植物的，每天做好基础护理，周期做好面膜护理。护肤步骤到位，皮肤自然就好了。不要太心急，人的生理周期是28天，只要坚持就会有效。当然，也有些产品说用一次就好了，但那种含有激素比较多，很容易刺激皮肤，用多了会产生依赖。祝你越来越美丽！

石榴石榴皮少肉多,香甜令人垂怜。同时它也被证明具有抗氧化作用,因为它含有一种叫鞣花酸的成分,能帮助肌肤抵抗衰老,并且保护细胞不受环境中的污染。请采纳